Tres golpes por encima para convertir lobs en puntos seguros en pickleball

El golpe por encima en pickleball no tiene por qué ser un momento de incertidumbre o fallo. El entrenador Kyle Koszuta explica un sistema sencillo de tres opciones para controlar cualquier lob y convertirlo en una jugada ofensiva: golpear con fuerza (rip it), hacer un golpe enganchado (hook it) o dejar que la bola bote (let it go).

Lo fundamental es dejar de retroceder de espaldas. Nunca hay que hacer un paso atrás mirando hacia la red para perseguir un lob, ya que es la causa principal de caídas y lesiones graves, como fracturas en muñecas o golpes en la cabeza. Si el lob cae demasiado atrás, la mejor opción es girar las caderas, correr hacia la bola o dejarla botar y resetear el punto.

El primer golpe, el rip it, es el clásico golpe por encima al estilo tenis. Se usa cuando la bola está frente a ti y tienes tiempo para posicionarte. La técnica consiste en girar las caderas, ajustar los pies con un pequeño paso lateral o cruzado y lanzar la bola con un movimiento de rotación controlado, usando el brazo contrario para equilibrar y apuntar.

Cuando el lob está ligeramente detrás o sobre tu cabeza y llega rápido, el rip it puede fallar. Aquí entra el segundo golpe, el hook it, poco enseñado pero muy efectivo. Permite hacer contacto con la bola detrás del cuerpo sin saltos ni grandes swings, manteniendo ambos pies fuera de la zona de no volea. La clave está en un juego de pies que implica un giro, un paso atrás con un pie y un deslizamiento del otro para evitar faltas.

El tercer recurso, el let it go, se usa cuando el lob está fuera de alcance para los dos golpes anteriores. En este caso, lo mejor es dejar que bote y recuperar el control del punto. Puedes optar por un lob defensivo alto para ganar tiempo o perseguir la bola, dejarla subir y golpear un soft drop para volver a la acción cerca de la cocina.

Este sistema enfatiza la anticipación y la rapidez al identificar qué tipo de golpe usar según la posición y velocidad del lob. Dominarlo permite eliminar el pánico y afrontar los lobs con seguridad y eficacia, transformándolos en puntos y no en problemas.

Fuente: The Dink