Cómo evitar que tus bloqueos en pickleball levanten la pelota

En pickleball, uno de los errores más comunes al defender en el midcourt es enviar la pelota demasiado alta tras un bloqueo, lo que facilita el contraataque del rival. Este problema suele deberse a intentar un bloqueo perfecto en lugar de enfocarse en la seguridad y la eficacia del golpe.

Richard Pickleball, a través de su canal de YouTube, comparte métodos adoptados por las mejores jugadoras del circuito y su compañero Jack Munro para remediar este problema. La clave está en cambiar la mentalidad: no intentar colocar la pelota suavemente en la cocina, sino intentar que el balón caiga profundo y no quede elevado para el adversario.

Una técnica aconsejada es el mini counter block, un empuje firme y corto que devuelve la pelota hacia el cuerpo del rival sin buscar ganar el punto de inmediato, sino sobrevivir al ataque. Esta acción se realiza con una empuñadura relajada y un movimiento que se inicia desde el hombro, no con un giro de muñeca o un golpe ascendente, manteniendo la pala estable y empujando la pelota en línea recta hacia el oponente.

El plan recomendado consta de dos fases: primero empujar para mantenerse en el punto y después aprovechar el segundo golpe para resetear o atacar, según la altura y velocidad del balón recibido.

Además, usar ambas manos para bloquear proporciona un mejor control de la pala y ayuda a mantener el bloqueo bajo, ya que uno de los brazos estabiliza la pala mientras el otro guía el golpe. Esta técnica, llamada shovel push, permite absorber mejor la velocidad de la bola y evitar errores comunes.

Si solo se dispone de un golpe con una mano, la recomendación es también extender el brazo desde el hombro con la muñeca relajada y evitar golpes ascendentes. La clave es empujar el balón directamente hacia el adversario y no intentar dirigirlo hacia una zona muy específica.

Para mejorar esta técnica, lo ideal es practicar con un compañero que lance pelotas difíciles para dominar la secuencia de empuje y reset, y así ganar confianza para afrontar las situaciones de presión en el midcourt.

Por último, aceptar que se está en posición defensiva y no buscar un golpe perfecto en todo momento genera mayor control y más oportunidades para recuperar la iniciativa en el punto.

Fuente: The Dink