Cómo dominar el tercer golpe de suspensión en pickleball

El tercer golpe de suspensión es una de las técnicas más importantes en el pickleball, especialmente por su capacidad para cambiar el ritmo del juego y facilitar la transición hacia la línea de la cocina. Consiste en un golpe suave y controlado que se realiza tras la devolución, buscando que la bola caiga lentamente dentro de la zona de no volea del oponente.

Esta jugada permite al equipo que sirve neutralizar la ventaja del rival, que suele estar más próximo a la cocina tras el saque y la devolución. A diferencia de un golpe potente, el tercer golpe de suspensión prioriza la colocación y el control para dificultar el contraataque.

Importancia del tercer golpe de suspensión

La mayoría de los puntos se deciden cerca de la línea de la cocina, por eso mantener esta posición es clave para controlar el partido. Quedarse en la línea de fondo expone a los jugadores a golpes más agresivos y angulados del rival.

Un buen golpe de suspensión ayuda a:

• Mejorar la posición en la pista
• Controlar mejor el ritmo del juego
• Transitar con seguridad hacia la línea de la cocina
• Reducir la presión de los oponentes
• Aumentar la consistencia en dobles

Consejos para ejecutar el tercer golpe de suspensión

1. Posición adecuada: Tras el saque, mantén una postura equilibrada con las rodillas flexionadas y la pala lista para el golpe.
2. Colocación del cuerpo: Usa una postura semicerrada para evitar movimientos amplios y mantener el control.
3. La pala delante: Evita grandes movimientos hacia atrás, el golpe debe ser suave y compacto.
4. Relaja el agarre: Un agarre flojo, de aproximadamente un 30% de presión, favorece golpes más suaves y controlados.
5. Céntrate en la trayectoria: El golpe debe tener un arco suave que permita que la bola caiga dentro de la cocina con un bote bajo.

Errores frecuentes a evitar

• Golpear demasiado fuerte, lo que lleva a enviar la bola demasiado profunda.
• Usar excesivo movimiento de muñeca en lugar de brazo y hombro para guiar el golpe.
• Tener un backswing muy amplio que compromete el control.
• Intentar pasar la bola demasiado cerca de la red y fallar el golpe.
• Adelantarse antes de completar el golpe y perder la precisión.

Cuándo usar el tercer golpe de suspensión

Es más efectivo cuando el rival devuelve desde el fondo, ya está en la línea de cocina o necesitas ganar tiempo para avanzar. En otras situaciones, como con devoluciones cortas o cuando el rival está descolocado, un golpe rápido puede ser más apropiado.

Ejercicio recomendado para mejorar

El Kitchen Target Drill consiste en colocar objetivos en la zona de no volea y practicar golpes suaves desde la línea de fondo, buscando precisión y altura adecuada.

En definitiva, dominar el tercer golpe de suspensión aporta una gran ventaja estratégica, permitiendo llevar la iniciativa y completar puntos con mayor comodidad.

Fuente: Ram Sports