Racquetball o pickleball: ¿qué deporte de raqueta se adapta mejor a ti?

Los deportes de raqueta crecen en popularidad en todo el mundo, pero a la hora de elegir entre racquetball y pickleball, la decisión puede ser complicada debido a sus diferencias básicas.

Racquetball es un deporte de interior, rápido e intenso, que se juega en una pista completamente cerrada. Requiere velocidad, reflejos y una gran capacidad aeróbica. Por otro lado, pickleball se juega sobre una pista abierta, tanto en interiores como exteriores, utilizando una pala y una pelota plástica perforada. Es más pausado, accesible y social, ideal para principiantes y jugadores de todas las edades.

Características clave de cada deporte

• Racquetball: pista cerrada de 12 x 6 metros, pelota de goma pequeña, partidos rápidos y exigentes, excelente para quemar calorías y desarrollar agilidad. Fue creado en 1950 y cuenta con unos 3,5 millones de jugadores activos en EE. UU.
• Pickleball: pista abierta de 13,4 x 6 metros, pala con pelota plástica perforada, rallies más largos y estratégicos, menor esfuerzo físico, ideal para todos los niveles y edades. Inventado en 1965, tiene actualmente unos 8,9 millones de jugadores en EE. UU., con un fuerte crecimiento.

Comparativa de intensidad y accesibilidad

El racquetball es más intenso y exigente físicamente, perfecto para quienes buscan un entrenamiento cardiovascular fuerte y rápido. El pickleball, en cambio, ofrece una actividad moderada, con menos impacto en las articulaciones, por lo que es muy recomendable para mayores de 50 años o personas que recuperan alguna lesión.

Dinámica de juego

El racquetball presenta puntos cortos y explosivos rebotando en las cuatro paredes, mientras que el pickleball favorece golpes colocados y la cooperación, especialmente en dobles, donde la socialización es un gran atractivo.

¿Cuál elegir?

Si te atraen las emociones fuertes, el ritmo rápido y el ejercicio intenso, el racquetball es tu deporte. Si prefieres un juego más tranquilo, accesible y con un ambiente más social, el pickleball será una mejor opción.

Lo ideal es probar ambos para ver cuál se adapta mejor a tus objetivos y estilo. Muchos jugadores alternan los dos deportes para complementar habilidades y mantener variedad.

Fuente: Ram Sports